En 100 g (Gramos) de Rolls, hamburguesa o perrito caliente, mezclado de grano hay 3.95 mg de Hierro, Fe.

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Rolls, hamburguesa o perrito caliente, mezclado de grano

Rolls, hamburguesa o perrito caliente, mezclado de grano es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Rolls, hamburguesa o perrito caliente, mezclado de grano se enumeran a continuación.

Agua	38 g	38	g	38%
La energía (calorías)	263 kcal	263	kcal
Energía (julios)	1100 kJ	1100	kJ
Proteína	9.6 g	9.6	g	9.6%
lípido total (grasa)	6 g	6	g	6%
Ceniza	1.8 g	1.8	g	1.8%
Hidratos de carbono, por diferencia	44.6 g	44.6	g	44.6%
Fibra, dietética total	3.8 g	3.8	g	3.8%
Azúcares, total de	6.25 g	6.25	g	6.25%
Calcio, Ca	95 mg	95	mg	0.10%
Hierro, Fe	3.95 mg	3.95	mg
El magnesio, Mg	44 mg	44	mg	0.04%
El fósforo, P	122 mg	122	mg	0.12%
Potasio, K	160 mg	160	mg	0.16%
Sodio, Na	458 mg	458	mg	0.46%
Zinc, Zn	1.05 mg	1.05	mg
Cobre, Cu	0.216 mg	0.216	mg
El manganeso, Mn	1.015 mg	1.015	mg
El selenio, Se	31.8 µg	31.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.463 mg	0.463	mg
Riboflavina	0.31 mg	0.31	mg
La niacina	4.468 mg	4.468	mg
Ácido pantoténico	0.492 mg	0.492	mg
La vitamina B-6	0.092 mg	0.092	mg
El folato, el total de	111 µg	111	µg
Ácido fólico	86 µg	86	µg
El folato, comida	25 µg	25	µg
El folato, DFE	171 µg	171	µg
La colina, el total de	26.5 mg	26.5	mg	0.03%
Vitamina B12	0.01 µg	0.01	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	45 µg	45	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg	0.07	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.1 µg	3.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.39 g	1.39	g	1.39%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.025 g	0.025	g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.781 g	0.781	g	0.78%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.572 g	0.572	g	0.57%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.839 g	2.839	g	2.84%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.013 g	0.013	g	0.01%
18: 1 indiferenciada	2.825 g	2.825	g	2.82%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.153 g	1.153	g	1.15%
18: 2 indiferenciada	1.087 g	1.087	g	1.09%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.066 g	0.066	g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.121 g	0.121	g	0.12%
treonina	0.282 g	0.282	g	0.28%
isoleucina	0.357 g	0.357	g	0.36%
leucina	0.655 g	0.655	g	0.66%
lisina	0.254 g	0.254	g	0.25%
metionina	0.161 g	0.161	g	0.16%
cistina	0.214 g	0.214	g	0.21%
fenilalanina	0.459 g	0.459	g	0.46%
tirosina	0.264 g	0.264	g	0.26%
valina	0.425 g	0.425	g	0.42%
arginina	0.405 g	0.405	g	0.40%
histidina	0.212 g	0.212	g	0.21%
alanina	0.342 g	0.342	g	0.34%
Ácido aspártico	0.491 g	0.491	g	0.49%
Ácido glutamico	3.015 g	3.015	g	3.02%
glicina	0.371 g	0.371	g	0.37%
prolina	1.03 g	1.03	g	1.03%
serina	0.458 g	0.458	g	0.46%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Rolls, hamburguesa o perrito caliente, mezclado de grano